Что делать женщине после 35

Содержание:

Для большинства из нас 35 лет – золотое время. Уже в прошлом беспечные ошибки юности, в глазах манящая загадка и мудрость жизни, а кошачьей грации и умении чувствовать свою сексуальность может позавидовать любая 20-летняя красавица.

Итак, что же рекомендуется сделать до этих лет:

1. Поэкспериментировать с внешностью

К 35-ти хорошо бы уже точно определиться – какой цвет волос категорически не ваш, какой полнит, а какой старит. Прекрасно, если все суровые эксперименты ваш облик претерпел еще на пике гормонального буйства: лет так в 15-18. А в 35 вы уже без зазрения совести можете пересматривать фотографии дерзкой юности, где было время и перегидрольной блондинки, и розовых локонов, и зеленых лосин, и кривых стрелок а-ля смоки айс (smoky eyes) на выпускном.

2. Оторваться по полной (или не по полной)

Что может быть притягательнее взгляда кошки, которая вдоволь нагулялась? Она прекрасно знает, что такое полный драйв, но теперь не стремится срываться с цепи при каждом удобном случае. И это придает ей особую загадочность, связанную с ее знанием полноты жизни. Очень здорово, когда девушка в 35 может вспомнить и танцы на барной стойке или на столе, и ночные купания в бассейне, а то и в фонтане, и другие прелести страстной юности.

3. Завести подруг

До 35 лет шансов найти хороших, преданных подруг у вас будет масса – в школе, институте, на работе… Ею может быть даже родная сестра или мама, и не воспользоваться этими возможностями будет очень глупо. Если до 35 лет вы так и не обзавелись ни одной подругой – факт довольно печальный. Все-таки людям в любом возрасте иногда жизненно необходимо делить с кем-то радости или печали и доверять сокровенное.

4. Научиться вкусно готовить

Если в 20 лет плохо прожаренное мясо можно списать на отсутствие опыта, то в 35 неумение готовить может позволить себе лишь хорошо обеспеченная и безумно занятая женщина, которая имеет возможность иметь помощницу по дому или персонального повара. Во всех других случаях оправдать неумение готовить в эти-то годы не может ничего.

5. Научиться зарабатывать

Даже если вы успешно вышли замуж за мультимиллионера, то научиться зарабатывать хотя бы себе на нижнее белье и помаду все же будет не лишним. Чтобы не оказаться в 35 лет, в случае чего, беспомощным птенцом без сил и возможностей существования, женщина должна уметь быть финансово самостоятельной.

6. Пострадать в любви

Кто бы что ни говорил, а почти любые любовные страдания в молодости – это большой опыт, а для многих даже источник сил и вдохновения. Только пройдя столь суровую школу отношений, мы можем понять «что такое хорошо», а «что такое плохо», кому можно доверять, а кого остерегаться. И зачастую именно благодаря отрицательному опыту в отношениях, можем потом распознать истинное, искреннее чувство.

7. Открыть в себе сексуальность

Если к 35-ти годам вы не сумели избавиться от глупых комплексов, то рискуете прожить с ними всю жизнь. То, что не умеет делать 20-ти летняя, стесняется делать 25-летняя, 35-летняя женщина должна овладеть техникой превосходно. Пара-тройка секс-экспериментов в эротической коллекции вам не помешает. А самое главное в 35 для женщины – уметь получать удовольствие.

8. Залатать дыры в образовании

Полезно прочитать хотя бы по программе: «Анну Каренину» , «Мастера и Маргариту», «Идиота», «Братьев Карамазовых», а также ознакомиться с творчеством Ремарка, Фицджеральда, Оскара Уайльда… Список можете продолжить сами. Не плохо бы и подтянуть свои знания в истории. Лишним не будет точно, а вот блеснуть эрудицией и лучше разбираться в мироустройстве поможет точно.

9. Иметь хобби

Самореализация в любом ее проявлении – это лучший способ от депрессий и болезней. Кто-то всерьез «заболевает» воспитанием детей, кто-то научными открытиями, парашютным спортом или разведением хомячков. Главное – найти то, что приносит вам удовольствие.

10. Купить что-то безумно дорогое

В 35 мы уже достаточно большие девочки и можем позволить себе раскошелиться на мечту или даже минутную прихоть. Прошло время дешевых фейков и пора бы приобрести действительно стоящие вещи: скажем, элегантные туфельки Лабутен, а может, колечко или серьги от Tiffany.

11. Научиться прощать обиды

Таить обиду на кого-либо – себе дороже. Нервы портятся, злоба отрицательно сказывается на настроении и здоровье. В 35 лет – самое время жить полной жизнью и дышать полной грудью, без затаившихся в груди каменных оков обид. В этом возрасте у вас уже должно быть достаточно разумности и самоуважения, чтобы простить бывшего парня, лучшую подругу или помириться с родственниками.

12. Повысить самооценку

Никаких «я толстая», «некрасивая», «у меня короткие ноги», «редкие волосы» и «неблагодарная работа»… К 35 годам пора бы уже либо научиться принимать себя такой, какая вы есть, либо уметь скрывать и бороться со своими несовершенствами. Фитнес-клубы, салоны красоты, правильная одежда и правильное отношение к себе любимой – непременный musthave любой 35-летней дамы.

13. Знать рецепт коктейля, который сносит вам «башню», и остерегаться его последствий

В 35 лет вы, конечно же, не должны быть целомудренной и невинной овечкой. Но вот уметь употреблять алкоголь, чтобы на утро не было стыдно за свое поведение уже просто обязаны.

14. Найти своего парикмахера и гинеколога

Это два хранителя женского здоровья. Первый – психологического (манипуляции парикмахера, порой, гораздо эффективней, чем разговоры с психологом), а второй – физического (главный врач, все-таки, для женщин, который обязательно должен подходить вам по всем параметрам).

15. Научиться контролировать себяи вести светские беседы

Если внезапные вспышки гнева и резкие высказывания в отношении близких, друзей, любимых в юношеском возрасте еще можно как-то списать на не воздержанность, то, согласитесь, в зрелые годы уважающая себя дама должна уметь контролировать себя, быть дипломатичной в разных ситуациях. Кроме того, женщина должна овладеть приемами ведения светской беседы – кто знает, в каких кругах и обществах придется общаться.

А вообще список того, что женщина должна уже успеть сделать к этому прекрасному периоду жизни может быть бесконечным. У каждой из нас свои строгие критерии и оценки себя. Главное, чтобы они были.

Вкусный рецепт!  Сметанный пирог с замороженными ягодами

Как относиться к своему возрасту, дойдя до середины жизненного пути? Смотрите в нашем видео:

Как быть женщинам после 35, если мужиков станет всё меньше и меньше чем жен+еще куча неликвида. А 35 то не старая, если так подумать. Неужели в эти года выбора не будет, допустим если не выходить до этого замуж или развестись

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Глинчикова Елена Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Зиновьева Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трифонова Мария Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гундертайло Юлия Даниловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мне ещё 30 нет, выбора уже особо нет ))) наоборот думала освободятся к 35))

После 35 у меня начался самый пик сексуальной активности. И я предпочитала помоложе мальчиков. Вышла впервые замуж в 37, родила ребенка и секса перехотелось вообще.
35 — молодость и неплохой возраст. Уже и мозгов побольше и усталость, разочарование от жизни не накрыло совсем.. Правда, у кого как.

Да, фигово. У меня несколько свободных и очень даже ликвидных знакомых девушек 25-35 лет. А сколько аналогичного возраста знакомых годных мужчин? Ха-ха. А ведь под годностью я не миллионера имею в виду, а всего-то работающего, непьющего, не игромана, не импотента, не психа, без пуза и чтоб ну хоть пару слов мог связать. Ну и не женат. Заметьте, про богатство, неземную красоту и полметровый член я молчу. Но даже под столь скромные требования никто не подходит, не с кем незамужних подруг знакомить:(

После 35 у меня начался самый пик сексуальной активности. И я предпочитала помоложе мальчиков. Вышла впервые замуж в 37, родила ребенка и секса перехотелось вообще.
35 — молодость и неплохой возраст. Уже и мозгов побольше и усталость, разочарование от жизни не накрыло совсем.. Правда, у кого как.

Я в 34 вышла замуж впервые, муж на 2 года младше) во время нашей развитой косметологии о ликвидностям странно говорить))) лишь бы мозги были на месте, у женщин лет 35 уже такая куча тараканов, которых они сами не замечают, а мужики разбегаются в ужасе

Да к 35 и женщин ликвидных маловато остаётся. Если вы реально ликвид-найдёте без проблем

Похожие темы

После 25 лет уже не ликвид! Даже если и вы сами хороший ликвид, то все равно все уже разобраны!

После 25 лет уже не ликвид! Даже если и вы сами хороший ликвид, то все равно все уже разобраны!

Я в 34 вышла замуж впервые, муж на 2 года младше) во время нашей развитой косметологии о ликвидностям странно говорить))) лишь бы мозги были на месте, у женщин лет 35 уже такая куча тараканов, которых они сами не замечают, а мужики разбегаются в ужасе

Вот просто представила, что незамужней после 35 делать. Мне предположим. Даже знакомых нет холостых. Только голубенькие, и такое, что смотреть не хочется. Если не был женат до 35-36 там точно крупный косяк. Из семьи бы не уводила. Фантазий 0. Где искать.

А я в 30лет замуж вышла, мужу 50. Ну башенная у нас с ним любовь друг к другу. Живём вместе уже 8 лет, за это время 3 раза в род.дом "сбегала", и секс ни куда не делся. и любовь не испарилась, а даже наоборот укрепилась как-то. Вобщем хочу сказать, ищите именно "своего" человека. душой. а возраст, размер "хозяйства", и деньги — это всё не показатель семейного счастья. Всем любви.

Вот просто представила, что незамужней после 35 делать. Мне предположим. Даже знакомых нет холостых. Только голубенькие, и такое, что смотреть не хочется. Если не был женат до 35-36 там точно крупный косяк. Из семьи бы не уводила. Фантазий 0. Где искать.

Да, фигово. У меня несколько свободных и очень даже ликвидных знакомых девушек 25-35 лет. А сколько аналогичного возраста знакомых годных мужчин? Ха-ха. А ведь под годностью я не миллионера имею в виду, а всего-то работающего, непьющего, не игромана, не импотента, не психа, без пуза и чтоб ну хоть пару слов мог связать. Ну и не женат. Заметьте, про богатство, неземную красоту и полметровый член я молчу. Но даже под столь скромные требования никто не подходит, не с кем незамужних подруг знакомить:(

Еще одна принцеждалка вышла в тираж. Сейчас вот все мужики, которым ты в жизни отказывала, потому что они не прынцы, ржут над тобой в голос. Ты думала, ты лучше всех и достойна? Жизнь тебе показала твое реальное место.

У меня в 35 после развода только жизнь началась. Я изменилась кардинально. И в мужиках недостатка не было, я бы даже сказала, что только в 35 я в мужиках то начала разбираться, вышла замуж молодой. Второго мужа выбирала долго, впрочем и не торопилась, потому что замуж вообще и не собиралась больше. Просто нашла именно того кто мне нужен.

У меня в 35 после развода только жизнь началась. Я изменилась кардинально. И в мужиках недостатка не было, я бы даже сказала, что только в 35 я в мужиках то начала разбираться, вышла замуж молодой. Второго мужа выбирала долго, впрочем и не торопилась, потому что замуж вообще и не собиралась больше. Просто нашла именно того кто мне нужен.

Те мужчины, которые разведутся к 35, будут иметь детей, алименты и бывших жен в анамнезе. И главное — для новых отношений будут искать женщин 23-28 лет, но никак не 35-летних неликвидных ровесниц. Стратегия принцеждалки — она проигрышная. Вы, бабоньки, сами запороли свою жизнь, потому что всё нужно было делать вовремя.

У меня в 35 после развода только жизнь началась. Я изменилась кардинально. И в мужиках недостатка не было, я бы даже сказала, что только в 35 я в мужиках то начала разбираться, вышла замуж молодой. Второго мужа выбирала долго, впрочем и не торопилась, потому что замуж вообще и не собиралась больше. Просто нашла именно того кто мне нужен.

Да, у вуманских фантазерш в мужиках недостатка не бывает и в 35 лет, и в 75 ))

Те мужчины, которые разведутся к 35, будут иметь детей, алименты и бывших жен в анамнезе. И главное — для новых отношений будут искать женщин 23-28 лет, но никак не 35-летних неликвидных ровесниц. Стратегия принцеждалки — она проигрышная. Вы, бабоньки, сами запороли свою жизнь, потому что всё нужно было делать вовремя.

Те мужчины, которые разведутся к 35, будут иметь детей, алименты и бывших жен в анамнезе. И главное — для новых отношений будут искать женщин 23-28 лет, но никак не 35-летних неликвидных ровесниц. Стратегия принцеждалки — она проигрышная. Вы, бабоньки, сами запороли свою жизнь, потому что всё нужно было делать вовремя.

Вкусный рецепт!  Рыба дорадо рецепты приготовления в духовке

Так можно в веру обратится уйти в монастырьили занятся благотворительностью зачем обязаиельно мужик можно и бес мужика дожить нормально!

Ах 35. Золотой возраст. Самый наверное лучший. Верните мне 35.

В принципе еще классный вариант найти епаря молодого, лучше нескольких и замуж не выходить уже. Один х все замуженки останутся без своих штано в конце(они просто дохнут раньше)

У меня брат 43 года в разводе. Полностью обеспечил и себя и детей и родителей наших. Всем уже квартиры куплены. И куба и доминикана и прочая экзотика. Говорит нафиг брак не сдался и так от теток отбоя нет. За год по 5-6 меняет. Я их уже и по именам не запоминаю. Так что на нормальных мужчин в наши 35 очередь ой какая большая.

У меня брат 43 года в разводе. Полностью обеспечил и себя и детей и родителей наших. Всем уже квартиры куплены. И куба и доминикана и прочая экзотика. Говорит нафиг брак не сдался и так от теток отбоя нет. За год по 5-6 меняет. Я их уже и по именам не запоминаю. Так что на нормальных мужчин в наши 35 очередь ой какая большая.

Не заметила недостатка в мужиках. Я с ними работаю, у меня клиентура 95проц мужская, муж, друзья мужа. Но другое дело, мне самой нафик никто не усрался. Позитивная, стройная. Правда не кокетливая. Если мужики исчезут с земли не растроюсь.

Не заметила недостатка в мужиках. Я с ними работаю, у меня клиентура 95проц мужская, муж, друзья мужа. Но другое дело, мне самой нафик никто не усрался. Позитивная, стройная. Правда не кокетливая. Если мужики исчезут с земли не растроюсь.

Те мужчины, которые разведутся к 35, будут иметь детей, алименты и бывших жен в анамнезе. И главное — для новых отношений будут искать женщин 23-28 лет, но никак не 35-летних неликвидных ровесниц. Стратегия принцеждалки — она проигрышная. Вы, бабоньки, сами запороли свою жизнь, потому что всё нужно было делать вовремя.

пффф! автор. не читайте этих горекомментаторов несчастных! Сидят тут рассуждают леквид неликвид)) ВЫ КТО ТАКИЕ ТО. людей делить на категории! смешно! 35 обалденный возраст, молодая женщина! Молодая! уже и умная и мудрая, голова работает! я классно себя чувствую в этом возрасте, пытается мне тут общества навялить ТЕБЕ УЖЕ 35! мне всего 35. всего) выгляжу хорошо на свой возраст, мужчины улыбаются и оказывают знаки внимания. есть поклонники, но я выбираю. У меня большой круг общения. много свободных мужчин в возрасте от 30 до 39. Хороших достойных мужчин. ЧТО за бред, что мужиков нет. не слушайте этих "моральных уродов несчастных", потому как счастливый человек не придумает делить людей на категории и навяливать свою тупую точку зрения! Автор поста, дорогая. вам всего 35, это даже не пол жизни! и не вздумайте слушать этих. живите наслаждайтесь, если будете считать себя неликвидам. так к вам и будут оноситься! не вздумайте! всем МОРАЛЬНЫМ уродам желающим мне ответить, что-то из разряда ваших тупеньких речей ))) Не напрягайтесь. попейте чайку) я счастливая 35 летняя женщина!

Да, ходят и по паспорту проверяют чтоб точно было 23-28 лет девушке. Ересь не надо писать. Я сама развелась в 35, сейчас встречаюсь с успешным 32-летним, при чем выгляжу младше его. Познакомились, понравились друг другу, потом уж выяснили сколько кому лет.

Те мужчины, которые разведутся к 35, будут иметь детей, алименты и бывших жен в анамнезе. И главное — для новых отношений будут искать женщин 23-28 лет, но никак не 35-летних неликвидных ровесниц. Стратегия принцеждалки — она проигрышная. Вы, бабоньки, сами запороли свою жизнь, потому что всё нужно было делать вовремя.

Модно постарше мужчину искать, состоявшегося. Зачем нужен проблемный ровесник

Помоложе берите. Щас таких пар много

Не переживай. Если ты нормально выглядешь-я могу тебя потрахивать, пиши свой номер. У меня члэн большой

И я замуж вышла в 36! И у меня интимная жизнь гораздо ярче, чем в 25 🙂 Теперь я королева, знаю, что мне подходит, а что нет, могу резко сказать "нет", если это не в моих интересах. Меня стали уважать, а то в 25 как пигалица была :))))

Как быть женщинам после 35, если мужиков станет всё меньше и меньше чем жен+еще куча неликвида. А 35 то не старая, если так подумать. Неужели в эти года выбора не будет, допустим если не выходить до этого замуж или развестись

Еще одна принцеждалка вышла в тираж. Сейчас вот все мужики, которым ты в жизни отказывала, потому что они не прынцы, ржут над тобой в голос. Ты думала, ты лучше всех и достойна? Жизнь тебе показала твое реальное место.

У меня брат 43 года в разводе. Полностью обеспечил и себя и детей и родителей наших. Всем уже квартиры куплены. И куба и доминикана и прочая экзотика. Говорит нафиг брак не сдался и так от теток отбоя нет. За год по 5-6 меняет. Я их уже и по именам не запоминаю. Так что на нормальных мужчин в наши 35 очередь ой какая большая.

А вот чего-то ждать от жизни после 35 как-то странно для женщины.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: психология

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

35 лет — это возраст, к которому большинство женщин уже имеют семью, работу и детей. Появляется больше хлопот и забот по дому, требуется время для воспитания и ухода за детьми, для приготовления блюд. Супруг требует к себе внимание и ласку. Как правило, на себя женщина уделяет время в том случае, если оно останется.

После 35 лет наступает именно то время, когда женщине необходимо обращать еще больше внимания на состояние своей кожи, здоровье, фигуру, эмоциональное состояние. Как это сделать, как сохранить молодость и здоровье, и собственно где взять на это время, рассмотрим в этой статье.

Вкусный рецепт!  Почему я хочу этот подарок

Как сохранить здоровье

С возрастом у женщин прибавляется проблем со здоровьем, особенно в условиях стрессов, проблем, недосыпания, неправильного питания. Но как сохранить здоровье? После 35 часто снижается иммунитет, меняется уровень гормонов после рождения детей, появляются проблемы со щитовидной железой, головные боли, заболевания внутренних органов. Чтобы вовремя предотвратить какое-то неприятное заболевание, важно не забывать раз в год посещать терапевта, гинеколога, стоматолога, маммолога, эндокринолога. Не нужно пренебрегать своим здоровьем ради детей и семьи. Необходимо осознавать, что если поздно диагностировать болезнь, сложнее будет лечение и намного меньше времени и сил для близких.

Как сохранить фигуру

Каждая вторая женщина не довольна своей фигурой. А большинство начинают набирать вес в этом возрасте из-за замедления метаболизма. Но это не значит, что нужно мучить себя диетами. Правильный выход – это занятия фитнесом. Нужно найти для себя время 2-3 раза в неделю, пока дети гуляют с мужем или с бабушкой, и пойти в фитнес центр или тренажерный зал. Фитнес полезен для здоровья и фигуры. Он способствует укреплению мышц, потере лишних килограммов. Регулярные занятия подарят упругое, подтянутое тело, избавят от целлюлита. А чтобы заставить себя посещать зал регулярно, лучше приобрести абонемент. А если вы, по каким-то причинам, против фитнес-тренировок, их можно заменить плаванием, бегом, ходьбой или ездой на велосипеде. Чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте с детьми на площадках, в парках, в лесу.

Как сохранить молодость

Чтобы быть свежей, здоровой и полной сил, чтобы сохранить молодость, не секрет, что необходимо правильно питаться. Женщина после 35 уже не может себе позволить обедать чипсами с газировкой или увлекаться жирной, жареной пищей, сладостями. Такая еда быстро откладывается в лишние килограммы, и прибавляются проблемы с сосудами, сердцем, печенью. Рекомендуется придерживаться нескольких правил:

  • Употребляйте больше овощей и фруктов;
  • Добавьте кисломолочные продукты, а также яйца, нежирное мясо;
  • Кушайте чаще каши, хлебцы;
  • Ограничьте кофе, мучное и сладкое;
  • Пейте больше воды;
  • Питайтесь по расписанию, в одно и то же время;
  • Разжевывайте пищу медленно, не торопитесь.

Не стоит относиться к этому, как к строгой диете. Употребляйте правильные продукты, ваш организм будет насыщаться витаминами и минералами и дарить вам энергию, силы и хорошее настроение.Соблюдая все эти правила, вы не будете задаваться вопросом — как сохранить здоровье.

Уход за кожей лица, волосами и ногтями

Беспокойство женщины по поводу своей внешности возрастает к 35. Однако есть простые правила относительно того, как сохранить молодость после 35 лет. Многие замечают в зеркале первые морщинки, снижение тонуса, ухудшение цвета лица, потерю упругости. Это связано с физиологическими причинами, неправильным образом жизни, плохой экологией. Именно начиная с этого периода, уход должен быть ежедневным, утренним и вечерним. Пренебрегать этими правилами нельзя. Включите в свой распорядок дня процедуры по очищению, тонизированию кожи, ее увлажнению и питанию. Если есть возможность, лучше обратиться к профессионалу, который подскажет подходящие типу кожи средства и способы поддержания тонуса. Важную роль для кожи играет полноценный сон, сбалансированное питание и правильный образ жизни. Но использование лосьонов, кремов, масок и прочего будет неэффективным, если в организме не будет хватать важных витаминов и аминокислот. О нехватке будут сигнализировать и ломкие ногти, тусклые или сухие волосы. Быстрый способ восполнить баланс необходимых веществ – это принимать витамины для данного возраста. Это витамины А, Е, Д, К, группы В, антиоксиданты, все для красоты и здоровья. Заботьтесь о себе каждый день и ваша кожа скажет вам «спасибо».

Следите за эмоциональным состоянием

К 35-ти женщина часто переживает эмоциональный кризис, имея за плечами определенный опыт, семью, карьеру, появляется чувство неудовлетворенности, несбывшихся надежд, ощущение, что жизнь проходит. Не нужно замыкаться и переживать. Попробуйте поговорить о наболевшем с супругом, подругой или психологом. Наметьте для себя новые цели, интересное хобби. Выберите девиз по жизни: « У меня все хорошо!» или «Я счастлива!» и следуйте ему всегда. Ищите в окружении больше позитива, дарите людям улыбки. Женщина любой фигуры и внешности должна любить себя, жить в гармонии с окружающими, быть счастливой. Ведь она находится в прекрасном возрасте, когда чувствует себя мудрее, умнее и в полной мере раскрываются вся ее красота и сексуальность.

Милые дамы! Чтобы быть здоровой, стройной, выглядеть привлекательной и желанной, необходимо заботиться о себе, пользоваться советами, размещенными в этой статье, и тогда вы всегда будете на высоте в любой ситуации. Главное – это желание.

4 thoughts on “ Как сохранить красоту и здоровье после 35 лет ”

Полностью согласна, что главное — это желание, тогда и время найдётся. Очень важна эмоциональная составляющая, ведь счастливая женщина — красивая женщина. Если женщина находится в гармонии с собой, то она сияет красотой. И конечно, верно в статье написано, после 35 нужно ещё больше удилять внимания своему питанию. Ведь лишние пару килограммов уже не так просто сбросить, как в 25. Да и все эти чипсы, булки и газировки сказываются не только на здоровьи, но и на состоянии кожи.

Со многим в статье я согласна и могу еще кое-что добавить : чтобы сохранить фигуру совсем не обязательно ходить в дорогие спортзалы — достаточно заняться бегом и делать дома нехитрые упражнения,которые займут у вас не более 15 минут в день;надо отказаться от еды в вечернее время и,особенно,на ночь глядя;постараться забыть про сладкое и мучное — это продукты ,от которых ваше тело становится рыхлым,а кожа теряет упругость и эластичность.Но самое главное — перестаньте заниматься самокопанием — это верный способ выработать стойкий комплекс неполноценности,сожалея обо всех ошибках и упущенных шансах!Надо жить не вчерашними воспоминаниями и не завтрашними мечтами и планами,а сегодняшним днем,ставить перед собой цель,пусть даже маленькую,и двигаться к ней с упорством и улыбкой на лице.И думайте позитивно,помните,что мысли материальны!О чем думаете,то вас и окружает — проверено!

Статья очень интересная и познавательная. Каждой женщине, перешагнувшей 35-летний рубеж, хочется оставаться привлекательной. Самое главное — внутренний позитивный настрой и вера в себя. Начните меняться уже сегодня, и завтра вас будут провожать восхищенные взгляды мужчин. Прислушаюсь к полезным советам автора.

Спасибо за статью, стукнуло 35 и как- то сначала печально было, а потом поняла, что все в моих руках, моя красота в том числе и пока я буду ее держать никуда она не убежит) У меня в привычках пробежки, велопрогулки, спортзал. Из еды много овощей, кисломолочное готовлю сама на заквасках бакздрав, к слову они же недавно натуральную косметику выпустили. Там по возрастам, есть маска пробиофейс номер 36, которая не просто дает временный эффект, но и стимулирует тонус и иммунитет кожи, состав натуральный и я знаю, что ею можно пользоваться на регулярной основе, не вредя своей коже. Лицо подтянутое, разглаженное, свежее. И кстати, косметолог одобрила выбор)
Сон, конечно, отдельный разговор, но стараюсь не упускать возможность прилечь среди дня, просто даже полежать с расслабленным лицом.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Понравился рецепт? Поделись с друзьями: Share on VK
VK
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin